Tidur merupakan kebutuhan penting bagi kesehatan dan kesejahteraan seseorang. Namun, tidur juga dapat menjadi momen yang bermakna bagi pasangan. Salah satunya adalah sleep call yang bisa bermanfaat untuk memperkuat ikatan suatu pasangan.

Sleep call bahkan begitu populer, sehingga kerap menjadi kebiasaan dan budaya baru yang banyak diminati sebagain orang. Meskipun terkadang terlihat merepotkan atau membosankan, nyatanya sleep call dapat memberikan beberapa manfaat luar biasa.

Sebelum memberikan informasi mengenai manfaat dari sleep call, baiknya ketahui terlebih dahulu sleep call artinya itu apa? Berikut ulasannya.

Sleep Call Artinya?

Sleep call adalah panggilan tidur jika diartikan dengan Google Translate. Namun, makna istilah ini bukanlah panggilan untuk tidur ketika tubuh sudah merasa lelah dan perlu istirahat. Istilah sleep call merujuk pada tren di kalangan anak muda yang melakukan panggilan telepon atau video call dengan pasangannya hingga tertidur.

Sleep call biasanya dilakukan oleh pasangan yang menjalani hubungan jarak jauh atau long distance relationship (LDR), karena mereka jarang bertemu secara fisik. Namun belakangan tren ini juga dilakukan oleh pasangan yang tidak menjalani LDR.

Manfaat Sleep Call Bagi Pasangan LDR.

Pada dasarnya, sleep call adalah panggilan suara atau video yang dilakukan pada malam hari sampai tertidur. Biasanya, panggilan tersebut tidak akan dimatikan sampai keduanya bangun keesokan harinya.

Secara umum, ada beberapa manfaat dari melakukan sleep call, di antaranya:

1. Menjaga Komunikasi.

Bagi pasangan LDR, komunikasi adalah salah satu kunci untuk menjaga hubungan tetap harmonis. Maka dari itu, sleep call kerap kali dilakukan dengan tujuan itu.

Malam hari menjadi waktu yang sering kali dipilih untuk mengobrol, entah itu lewat pesan suara ataupun video.

Sebab saat siang hari, keduanya disibukkan dengan aktivitas masing-masing. Tak hanya itu, berkomunikasi di malam hari sebelum tidur juga bisa membuat suasana semakin hangat.

2. Bisa Sebagai Tempat Curhat.

Sleep call bisa menjadi tempat untuk mencurahkan hati kepada pasangan atau sahabat agar terasa lebih intens dan hangat.

Salah satu dari mereka bisa menceritakan apa saja dari hati ke hati selama melakukan sleep call, agar beban yang ada didalam hati bisa sedikit terangkat.

Dengan begitu, dengan curahan hati yang telah disampaikan akan membuat pikiran menjadi lebih tenang dan kualitas tidur menjadi lebih baik.

3. Menjaga Kehadiran dalam Kehidupan Pasangan.

Dalam kehidupan yang sibuk dan padat, Sleep Call dapat menjadi momen yang berarti bagi pasangan untuk saling berbagi pengalaman sehari-hari.

Meskipun terpisah secara fisik, tetapi dengan tidur dalam panggilan telepon bersama, pasangan dapat merasakan kehadiran satu sama lain.

Mereka dapat berbicara tentang peristiwa penting, kebahagiaan, atau tantangan yang mereka hadapi, sehingga memperkuat ikatan emosional dan saling memahami.

4. Tidur bisa Lebih Cepat.

Sleep call bisa dijadikan cara untuk membantu lebih ceoat tidur. Orang dengan gangguan tidur, mungkin lebih sulit mendapat kualitas tidur yang baik, bisa jadi karena stress di malam hari atau overthinking.

Sleep call ini bisa jadi salah satu cara mengatasi sudah tidur. Dengan sleep call bisa membicarakan hal-hal yang menyenangkan bersama pasangan atau saling bertukar pikiran untuk menemukan solusi. Hal tersebut bisa membuat orang tersebut menikmati dan rileks sehingga bisa cepat tidur.

5. Mengatasi Rasa Rindu.

Salah satu manfaat utama sleep call adalah untuk mengatasi rasa rindu antara pasangan yang sedang berjauhan.

Ketika tidak bisa berada di samping orang yang dicintai, aktivitas sleep call dapat menjadi pengganti yang baik sekaligus obat rindu karena tak bisa bertemu.

Melalui aktivitas ini, mereka dapat merasakan kehadiran satu sama lain secara virtual dan merasakan kenyamanan saat mendengarkan suara pasangan, meskipun jarak memisahkan.